Uống rượu vodka có tốt không? 10 lợi ích bạn nên biết

Nếu uống đúng cách và điều độ, vodka không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn có nhiều lợi ích bất ngờ như hỗ trợ tiêu hóa, kháng khuẩn nhẹ, cải thiện tuần hoàn máu và thậm chí có thể sử dụng trong làm đẹp hoặc nấu ăn. Tuy nhiên, vodka vẫn là rượu mạnh nên mức độ sử dụng đóng vai trò quyết định.

Uống rượu vodka có tốt không là câu hỏi mà rất nhiều người yêu thích loại rượu mạnh tinh khiết này đang quan tâm. Trong bài viết sau đây, QKAWine sẽ phân tích chi tiết thành phần của vodka, lợi ích, tác hại và liều lượng phù hợp để bạn có thể tận hưởng một cách an toàn và thông minh.

1 Thành phần có trong rượu vodka

Rượu vodka gần như không chứa carbohydrate, không chứa đường và không chứa chất béo. Thành phần chính chỉ gồm nước tinh khiết và ethanol đã được chưng cất kỹ. Một khẩu phần vodka tám mươi proof khoảng năm mươi mililit chứa xấp xỉ sáu mươi bốn calo và toàn bộ lượng calo này đến từ cồn.

Mặc dù vodka được làm từ khoai tây, lúa mì hoặc ngũ cốc, nhưng quá trình chưng cất đã loại bỏ toàn bộ carbohydrate. Đây là lý do vodka thường được xem là loại rượu “nhẹ calo” hơn so với cocktail hoặc các loại rượu pha đường khác.

2 Những tác dụng tuyệt vời của rượu vodka

Nhiều nghiên cứu và kinh nghiệm thực tế cho thấy vodka mang lại những lợi ích nhất định khi uống ở mức vừa phải.

2.1 Giảm cân

Vodka không chứa carbohydrate và có lượng calo thấp hơn nhiều loại rượu khác. Khi sử dụng đúng cách, đặc biệt là uống nguyên chất hoặc pha với nước ép không đường, vodka có thể phù hợp cho chế độ ăn kiểm soát calo.

2.2 Giảm stress

Vodka có khả năng giúp thư giãn thần kinh và giảm căng thẳng sau một ngày làm việc. Một số nghiên cứu còn cho thấy vodka mang lại hiệu quả thư giãn tốt hơn cả rượu vang đỏ. Tuy nhiên, chỉ nên uống một lượng nhỏ và không lạm dụng để tránh tạo thói quen xấu.

2.3 Chữa nhiệt miệng

Vodka có tính sát khuẩn nhẹ. Khi dùng bông thấm vodka và chấm vào vết nhiệt miệng, vùng tổn thương có thể được làm sạch và giảm viêm tạm thời.

2.4 Hỗ trợ tim mạch

Vodka giúp giãn nở mạch máu và cải thiện tuần hoàn, từ đó hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Một số nghiên cứu cũng ghi nhận vodka có thể cải thiện nồng độ Cholesterol HDL, loại Cholesterol tốt cho cơ thể.

2.5 Giảm đau răng

Khi thoa một lượng nhỏ vodka quanh vùng răng đau, cồn có thể thẩm thấu và tạo cảm giác giảm đau tạm thời. Khi kết hợp với quế, vodka còn được dùng như một dạng nước súc miệng đơn giản.

2.6 Chăm sóc da và tóc

Vodka có khả năng làm se da, thu nhỏ lỗ chân lông và hỗ trợ làm sạch nhờ đặc tính sát khuẩn nhẹ. Trong làm đẹp, vodka đôi khi được dùng trong các công thức toner hoặc sản phẩm trị mụn. Đối với tóc, vodka giúp làm sạch da đầu, giảm dầu thừa và hỗ trợ giảm gàu.

2.7 Làm dung dịch ngâm thảo mộc và gây mê dân gian

Trong văn hóa dân gian Nga, vodka được dùng để ngâm lá, hoa và rễ cây nhằm chiết xuất dưỡng chất tạo thành các loại thuốc mỡ hoặc rượu thuốc. Tính chất không màu, không mùi giúp vodka trở thành dung môi chiết xuất tự nhiên khá hiệu quả.

2.8 Sát trùng

Vodka có khả năng sát khuẩn nhẹ và giúp khử trùng các vết thương nhỏ. Tuy nồng độ cồn của vodka không mạnh bằng cồn y tế, nhưng vẫn có thể hỗ trợ làm sạch trong trường hợp cần thiết.

2.9 Ứng dụng trong nấu ăn

Vodka giúp làm mềm gluten trong bột nhào, từ đó tạo nên vỏ bánh giòn mà không bị dai. Quá trình nướng khiến cồn bay hơi hoàn toàn nên sẽ không để lại mùi rượu trong món ăn.

2.10 Một số công dụng khác

Vodka cũng được dùng để làm sạch bề mặt bếp, vòi nước, kính và dụng cụ cá nhân như dao cạo. Cồn trong vodka giúp loại bỏ nấm mốc và vi khuẩn, đồng thời ngăn ngừa rỉ sét.

3 Những tác hại khi lạm dụng rượu vodka

Vodka có lợi nhưng vẫn là rượu mạnh và có thể gây hại nếu uống quá mức. Các rủi ro phổ biến gồm

Tổn thương gan và các bệnh tiêu hóa như viêm loét dạ dày hoặc xơ ganẢnh hưởng đến hệ tim mạch như tăng huyết áp, đau tim hoặc đột quỵ. Rối loạn nội tiết và nguy cơ tiểu đườngẢnh hưởng đến sức khỏe sinh sản ở nam giới

4 Liều lượng vodka khuyến nghị

Để uống vodka an toàn, bạn chỉ nên dùng tối đa bốn mươi lăm đến năm mươi mililit mỗi ngày. Lượng uống vượt quá mức này sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương gan, rối loạn giấc ngủ, mất kiểm soát và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Từ những thông tin trên, QKAWine tin rằng bạn đã có câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi uống vodka có tốt không. Khi sử dụng điều độ và đúng cách, vodka mang lại nhiều lợi ích thú vị. Điều quan trọng là bạn phải biết giới hạn của bản thân và chọn vodka chất lượng để trải nghiệm trọn vẹn nhất.

Tham khảo thêm tại bài viết: https://qkawine.com/uong-ruou-vodka-co-tot-khong/

Tìm thêm sản phẩm rượu Vodka tại: https://qkawine.com/ruou-vodka/